孕期胃酸和孕妇烧心怎么办? 每天吃生蒜,或服用质量好的大蒜胶囊可以减轻你的胃酸过多和烧心症状。一定要购买标注富含有大蒜素活性成分的大蒜胶囊,但在服用补充剂之前要向医生咨询。 草药疗法 姜茶、洋甘菊茶和蒲公英茶对缓解孕期胃酸过多和孕妇烧心都有作用。但是,喝蒲公英茶时要小心,特别是如果你还同时有高血糖或服用高血压药片的话。这是因为大剂量的蒲公英会妨碍血糖水平,或可能影响高血压药物的功效。 红榆木草药在孕期也是安全的,并有助于缓解孕期胃酸和烧心的症状。 香薰按摩疗法 在一茶匙葡萄籽底油中加入4滴柠檬、橙子或橙花精华油,然后用混合过的油在你的胸部和上背部按摩,或者滴入浴盆以便你能吸入水蒸汽。 针灸疗法 刺激心包针灸穴位6或P6(这个穴位可用于缓解恶心)有助于缓解孕期胃酸和烧心。用一只手的手指在另一只手腕内侧,从手和手臂间的褶痕,即手腕中间的肌腱之间向上量三指宽,在你的第三指落下的地方找到稍稍凹陷处的穴位,就把手指抬起来。如果你在这里用力压,会有胀痛的感觉。当你的烧心严重时,可以每隔一秒钟按压这里(一只手腕按完再按另一只)约20~30次,...
贫血可能引起昏厥 贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症,妊娠后,由于准妈妈体内对氧的需求量增多,新陈代谢加快,同时子宫中,胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多,因此形成了孕期血液稀释的现象,这属于正常的生理过程,医学上称为生理性贫血,且较多为缺铁性贫血,但长期的贫血,产前检查中如不及时发现和治疗,脑供血不足,血中含氧量不足就容易导致晕倒。同时贫血可造成胎宝宝营养供应不足,轻者使胎宝宝发育缓慢,重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。 为预防或减轻贫血,在早孕阶段,就应该多吃些流质或半流质食物,如猪肝汤、豆腐、水蒸蛋、蔬菜汤等,少食多餐,多吃营养丰富的食品,千万不能偏食、挑食。口服或肌注铁制剂,是预防和纠正缺铁性贫血的有效措施之一,也可选用适宜的中药。若因贫血而昏厥,可在医生指导下谨慎少量多次输血。 经常失眠可能导致慢性疲劳综合征 准妈妈如果经常睡不好觉,有时入睡困难,有时是睡眠时间短并且多梦,时间久了,就会感觉到记忆力减退。睡眠本是一种保护性抑制,可以避免机体和大脑过度疲劳,通过睡眠机体和大脑得到休息,功能得到恢复。妊娠期由于内...
妊娠呕吐是孕妇在孕早期的一种正常生理反应,孕吐的实际意义是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应,轻度的呕吐有益于胎儿健康。 人们日常生活中食用的肉类、蔬菜难免会合有一些对人体有微弱危害的毒素。这些毒素对于正常人来说并不会构成威胁,因而在日常食用时大家都习以为常,不会有什么拒食反应。但对怀有身孕的妇女来说就不同了,她们腹中的小生命不能容忍母亲对毒素(即使是微量元素)无动于衷。 因为这些毒素进入胚胎,会干扰他们的生长过程。为此,孕妇的鼻子特别“尖”,呕吐中枢也格外敏感,一嗅到不利的气味就发生呕吐反射,这样就能最大限度地避免毒素对母体的干扰。 除了这个原因以外,孕妇在孕早期“胃口”常常不好,食物在胃内的滞留时间也相对延长。机体有充裕的“自我检毒”时间,一旦觉察饮食不当,有微毒物质混入,便会通过敏感的呕吐中枢将可疑之物“一吐了之”。 孕妇在发生妊娠呕吐时应多喝些水,可以降低“外来毒素”的浓度,促使它们从尿液中排出,同时还可以避免孕妇...
很多孕妇在孕期总是偏好一种味道的食物,百吃不厌,饭菜的调料又很重,提醒孕妈妈们一定要警惕调味品种的危害成为,以免伤及腹中胎儿。 调料即调味品,包括传统的调味品如香料、盐、酱油等,以及制成品,如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品,要仔细阅读其配料,含防腐剂、色素的制品少用为好。 盐 盐分摄入过多,会导致孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷,长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化,导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉,使血液回流受阻,下肢出现浮肿。 酱油 酱油中含有18%的盐,孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素,应该尽量少吃。 辣椒 辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜,尤其含有大量的维生素,适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒,但应适量,如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。 紫苏 含丰富的矿物质、维生素及蛋白质等营养素,可以缓解头痛、减轻流行性感冒的症状,具有发汗解热的作用...
你知道吗,一些不起眼儿的小病,有可能会引起不好治愈的大病,就在你身怀宝宝的那几个月里,你需要特别注意:准妈妈的一些小病,常常被忽视,认为不会有什么大碍,但正是这些小病,却可能影响准妈妈和胎宝宝的健康,从而酿成大病。 发烧可能引起胎宝宝畸形 妊娠早期,准妈妈体温在36~37℃的低热属于正常的生理现象,对妊娠和健康无妨碍,但若是肾炎、病毒性呼吸道感染、急性胃肠炎等所致的发烧,就会损害胚胎的正常发育,特别是中枢神经系统。 怀孕发热首先要找到发热的原因,准妈妈短时间的低热对胎宝宝危害不大;长时间发热或高热,不但会使准妈妈器官功能紊乱,还可能刺激到子宫收缩或引起子宫感染而导致流产。如果细菌、病毒干扰器官的正常分化和发育,就可能引起胎儿畸形或死亡。 准妈妈一般抵抗力较弱,容易感染病毒,应多注意冷暖随时加减衣服;不去拥挤的环境或空气不洁的公共场所;不接触发热患者包括患儿;平时适当运动、注意营养和休息、勿过劳、居室注意通风。一旦发生长时间高热需征求医生意见决定是否继续妊娠,并尽快对症治疗。尤其需要注意的是,准妈妈切勿自己盲目用药或滥用药物,特别是链霉素、庆大霉素等副作...
洗涤剂中含有AS或LAS之类的化学物质,可通过皮肤吸收到达输卵管。当孕妇体内此成分达到一定浓度时,可使刚刚受精的卵细胞变形,最后导致孕卵死亡。 目前市场上销售的洗涤剂之类物质中含AS或LAS的浓度为20%左右,因此,人们必须对引起不孕的凶手——洗涤剂之类化学物质有足够的认识,对夫妻双方都查不出明显不孕症病因的人,女方应在月经周期的后半期尽量少用或不用此类物质,以免受精卵遭破坏引起不孕。 谨慎使用的化妆品:已怀孕的妇女在使用化妆品时应特别注意,以下几种化妆品应禁止使用。 染发剂:染发剂不仅有可能导致皮肤癌,而且也可能引起乳腺癌和胎儿畸形。因此,怀孕以后和月经不调的妇女,不宜使用染发剂。 冷烫精:怀孕妇女和分娩后半年以内的妇女,不但头发非常脆弱,而且极易脱落。如再用化学冷烫精烫发,更会加剧其头发脱落。另外,用化学冷烫精烫头发,还会影响孕妇体内胎儿的正常生长和发育。 宝宝8个月是否应该让他站着,其实这个问题的答案并不是绝对的,因为很多宝宝的体质都是不一样的,身体是妈妈给的,所以的营养也是来自于母亲,对于一些发育很快的宝宝来说,8...
随着时代的进步,社会的发展,儿童疾病也随之发生了变化。以往盛行传染病等疾病通过防疫措施的加强已逐渐绝迹,然而当前却突出一种营养性疾病,主要体现为人体内营养元素的缺失与过剩。而这些疾病的治疗主要靠饮食调整,可见饮食治疗的重要性。 饮食疗法简称食疗。食疗包括现在营养治疗学和营养卫生学,是一门医疗保健方面的食用科学。它可分为狭义食疗和广义食疗。而狭义饮食治疗仅限于对疾病而言。 狭义食疗 狭义食疗与营养治疗学紧密相关,它所研究的是食物所含营养成分和其他成分,通过合理的加工与制作去治疗疾病的一门科学。 合理的膳食,不但要做到营养丰富,还要做到样式美观,色香味俱全,以引起患病宝宝的食欲,对于宝宝由病态转入健康起到极其重要的作用。通过食物的特殊配合作用,可以使病理过程早日终止,生病的过程早日康复,以及疾病症状提前消失,这是饮食治疗在疾病中所起到的重要作用。 广义食疗 广义食疗学主要是营养卫生方面的内容,也叫食养,食养亦可理解为饮食养身的意思。食养要求人们以合理的营养搭配,来促进健康长寿,防治疾病。是以预防为主防治兼备的一门学问。 如今的营养问题基本...
怀孕期间,孕妇出现的大部分症状都会带来不适,但这些反应都是正常的。但尽管如此,由于担心宝宝的健康,孕妇对一些症状还是会有紧张心理,那么,出现哪些症状需要去看医生呢? 以下表现有可能表示孕妇出现问题,要去医院诊断: 1.晕厥或眩晕,除在怀孕早期,孕妇感到头重脚轻是一种正常的妊娠反应。 2.面部、双眼或双手有肿胀或浮肿水肿。虽然孕期肿胀是一种正常现象,但症状严重需严密监控。 3.孕三个月后,连续几天呕吐,而且每天呕吐超过2~3次。因为在这个阶段,准妈妈的恶心、呕吐症状应该已经好转了。 4.持续的腹痛或提前子宫收缩,有可以是早产的征兆。 5.准妈妈出现持续长达两、三小时的剧烈头痛。 6.孕20周后,胎动异常或停止时间超过24小时。 7.视力障碍,如视力模糊或复视。 8.孕妇有发烧症状,而且小便的时候有烧灼感或腹泻,可能是感染的迹象。 9.正常饮食的情况下,孕妇体重的增长每周超过两磅(0.908公斤)。 10.阴道出血或有其他污迹,有可能是流产或早产的迹象。 11.胸腔里面胃上面的位置有剧烈的疼痛。 1...
红细胞的主要成分是蛋白质,只有供应充足的蛋白质,红细胞的生存才有原料,血液中红细胞的数量才能及时得到补充。瘦猪肉中所含蛋白质比鸭肉、牛肉要高,即使是鸡肉也无法与之相比。 同为猪肉,因肥瘦不同,所含蛋白质亦不同。每100克瘦猪肉中所含蛋白质为20.2克,而同样重量的肥猪肉中所含蛋白质只有2.4克。脂肪含量则刚好相反,肥猪肉每100克含脂肪90.4克,瘦猪肉每100克含脂肪只有6.2克。从这点来看,瘦猪肉也称得上是高蛋白、低脂肪的食品了。 此外,每100克瘦猪肉中还含碳水化合物1.5克、铁3毫克、锌2.99毫克、磷189毫克、钙6毫克、硫胺素0.54毫克、核黄素0.10毫克、尼克酸5.3毫克、维生素E0.34毫克等。这些都是孕妇必需的营养素。因此,孕妇产前食瘦猪肉确有补血的作用。 “瘦猪肉,补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,利二便,止消渴。”这说明我国古代医学家很早就认识到,猪肉有补肾滋肝,养血补血的功效。故孕妇产前若有体弱乏力,血虚,口干口渴等症,食之,还有疗疾保健的功效。 瘦猪肉食法颇多,孕妇产前食用瘦肉炒笋片、白汁肉丸、清蒸排骨...