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孕妇忌吃抗菌药残留食物

jdihf 写于 2015-05-19
  近日,有调查显示新生儿对多种抗菌药具有耐药性。相继传出肉类、蛋类、禽类等食物中残留抗菌药的消息,使很多孕妇不知道该吃什么好。   专家指出,孕妇要将食物蒸熟煮透才可以食用,因其可大大降低胎儿携带耐药细菌的可能性。所谓的“耐药宝宝”是指有些新生儿对抗菌药和某些药物具有耐药性。那么,宝宝的耐药性来自于哪里呢?医生指出,新生儿的耐药性显然是来自于母亲。通常孕妇出现三种情况可能导致宝宝产生耐药性:   1、妈妈在怀孕时服用了某些抗菌药,孕妇本身感染了耐药细菌,耐药细菌会通过血液抵达胎儿体内。   2、其次,母亲在怀孕期间食用大量抗菌药残留的食物,也可将抗菌药物摄入体内,感染耐药细菌,从而传给胎儿。   3、此外,如果孕妇在怀孕期间使用外用抗菌药类,也有可能被耐药细菌污染,从而感染胎儿,导致宝宝耐药。   那么,孕妇除了在妊娠期少用抗菌药外,在饮食上又应注意哪些事项呢?   减少耐药细菌谨防病从口入:   一般来说,人们平时所接触的肉禽蛋、鱼、虾、海鲜乃至水果、蜂产品等都可能存在抗菌药残留的情况,而孕妇很可能在进补的过程中不知不觉摄入了过量的抗菌药...
类别:知识 | 标签:孕期饮食;饮食  

孕晚期准妈妈营养5需求

jdihf 写于 2015-05-19
  胎儿在孕晚期的生长发育速度最快,由于基础代谢加快,所以准妈妈在这一时期的食量也会增加。但准妈妈应该了解,孕晚期哪些营养需求量在增加。孕晚期营养5需求:   1、蛋白质   进入孕晚期,也就是怀孕28周到40周,胎儿的体重要从1000克增加到3000克左右,而且胎盘、子宫和乳房也要增大,需要增大蛋白质摄取量,特别是在孕期的最后10周,是蛋白质储存最多的一个时期。   2、热能   孕妇在妊娠晚期除了代谢加快、组织增大和胎儿快速生长发育外,胎儿开始在皮下和肝脏储存糖原和脂肪。因此,胎儿需要增加热量,准妈妈也要为分娩储存能量。   3、钙和维生素D   孕妇在整个孕期都需要补钙,但在孕晚期对钙质的需求量明显增加。同时,胎儿的牙齿和骨骼的钙化速度也在加速。胎儿体内一半的钙质,都是在怀孕的最后两个月储存的。另外,补充钙质还会有助于预防孕妇发生妊娠高血压综合征。   维生素D缺乏会使准妈妈血钙下降,从而发生骨质软化,导致胎儿也有可能发生骨骼钙化障碍和牙齿发育缺陷,甚至引起先天性佝偻病,所以维生素D也是孕晚期需要补充的营养之一。   4、铁   胎儿的肝脏在孕晚期以每天5...
类别:知识 | 标签:孕晚期  

孕育健康宝宝必看的常识

jdihf 写于 2015-05-19
  一、日常生活篇   1.良好的生活习惯   怀孕会让准妈妈更容易疲倦,因此孕期应该养成健康的生活方式,不宜熬夜偏食,应该劳逸结合。过于劳累让孕妇的身体抵抗力下降,严重者更会危害胎儿。   2.保持心情愉悦   遇到困难应及时向家人沟通,也要懂得自我鼓励。保持性格开朗,维持心理健康可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使皮肤红润,面又光泽。   3.积极参与锻炼   孕妇适宜参加比较轻松的体育锻炼,例如散步、或孕妇体操等。运动使身体分解多余的糖分,避免妊娠糖尿病,也能增加孕妇的产力,帮助宝宝顺利诞生。   4.积极参加产检、治疗   胎儿发育时期里有许多不确定性,为了掌握胎儿发育的每月状况,孕妇要按时进行产检,发现问题要积极配合治疗。   二、日常饮食篇   1.营养吸收有方   在怀孕期间营养吸收要均衡,摄取足够的蛋白质,必须的微量元素,保证有足够的营养供给胎儿。也要注意自己的体重,体重应该是有规律地增长,不能增长得过快。   孕早期每日服用0.4mg叶酸增补剂,除了能够帮助宝宝预防神经管畸形,还可以减少新生儿15%的...
类别:知识 | 标签:孕期保健;健康  
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