精品食谱科学断奶

Public jdihf 写于 2015-05-19

  以下都是适合宝宝断奶的食物,希望对新妈妈们有所帮助:   花豆腐:   原料:豆腐、青菜、鸡蛋、盐。   1.取半个鸡蛋大的一块豆腐,用火煮并研碎;   2.取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后,用开水烫一下,剁碎;   3.取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用;   4.将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面;   5.吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换。   鱼泥:   1.取一条板鱼或两块带鱼,上火蒸熟,去骨,剁碎;   2.取半个西红柿去皮,剁碎;   3.锅中放适量水,将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐;   4.吃时上锅蒸5分钟。   火腿土豆泥:   原料:火腿肉、土豆、黄油。   1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎;   2.取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎;   3.把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油;   4.吃时上锅蒸5分钟。   葡萄干土豆泥:   原料:葡萄干、土豆、蜂蜜。   1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮,碾碎...

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类别:知识 | 标签: 断奶   | 无评论