- 宝宝已经 10 岁 4 月了
- 宝宝名称：紫苏
- 宝宝生日：2014年11月06日
- 宝宝性别：男宝宝
- 宝宝星座：天蝎座
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最新家庭日记 »
孕妇忌吃抗菌药残留食物
jdihf 写于 2015-05-19
近日，有调查显示新生儿对多种抗菌药具有耐药性。相继传出肉类、蛋类、禽类等食物中残留抗菌药的消息，使很多孕妇不知道该吃什么好。
专家指出，孕妇要将食物蒸熟煮透才可以食用，因其可大大降低胎儿携带耐药细菌的可能性。所谓的“耐药宝宝”是指有些新生儿对抗菌药和某些药物具有耐药性。那么，宝宝的耐药性来自于哪里呢？医生指出，新生儿的耐药性显然是来自于母亲。通常孕妇出现三种情况可能导致宝宝产生耐药性：
1、妈妈在怀孕时服用了某些抗菌药，孕妇本身感染了耐药细菌，耐药细菌会通过血液抵达胎儿体内。
2、其次，母亲在怀孕期间食用大量抗菌药残留的食物，也可将抗菌药物摄入体内，感染耐药细菌，从而传给胎儿。
3、此外，如果孕妇在怀孕期间使用外用抗菌药类，也有可能被耐药细菌污染，从而感染胎儿，导致宝宝耐药。
那么，孕妇除了在妊娠期少用抗菌药外，在饮食上又应注意哪些事项呢？
减少耐药细菌谨防病从口入：
一般来说，人们平时所接触的肉禽蛋、鱼、虾、海鲜乃至水果、蜂产品等都可能存在抗菌药残留的情况，而孕妇很可能在进补的过程中不知不觉摄入了过量的抗菌药...
孕晚期准妈妈营养5需求
jdihf 写于 2015-05-19
胎儿在孕晚期的生长发育速度最快，由于基础代谢加快，所以准妈妈在这一时期的食量也会增加。但准妈妈应该了解，孕晚期哪些营养需求量在增加。孕晚期营养5需求：
1、蛋白质
进入孕晚期，也就是怀孕28周到40周，胎儿的体重要从1000克增加到3000克左右，而且胎盘、子宫和乳房也要增大，需要增大蛋白质摄取量，特别是在孕期的最后10周，是蛋白质储存最多的一个时期。
2、热能
孕妇在妊娠晚期除了代谢加快、组织增大和胎儿快速生长发育外，胎儿开始在皮下和肝脏储存糖原和脂肪。因此，胎儿需要增加热量，准妈妈也要为分娩储存能量。
3、钙和维生素D
孕妇在整个孕期都需要补钙，但在孕晚期对钙质的需求量明显增加。同时，胎儿的牙齿和骨骼的钙化速度也在加速。胎儿体内一半的钙质，都是在怀孕的最后两个月储存的。另外，补充钙质还会有助于预防孕妇发生妊娠高血压综合征。
维生素D缺乏会使准妈妈血钙下降，从而发生骨质软化，导致胎儿也有可能发生骨骼钙化障碍和牙齿发育缺陷，甚至引起先天性佝偻病，所以维生素D也是孕晚期需要补充的营养之一。
4、铁
胎儿的肝脏在孕晚期以每天5...
孕育健康宝宝必看的常识
jdihf 写于 2015-05-19
一、日常生活篇
1.良好的生活习惯
怀孕会让准妈妈更容易疲倦，因此孕期应该养成健康的生活方式，不宜熬夜偏食，应该劳逸结合。过于劳累让孕妇的身体抵抗力下降，严重者更会危害胎儿。
2.保持心情愉悦
遇到困难应及时向家人沟通，也要懂得自我鼓励。保持性格开朗，维持心理健康可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使皮肤红润，面又光泽。
3.积极参与锻炼
孕妇适宜参加比较轻松的体育锻炼，例如散步、或孕妇体操等。运动使身体分解多余的糖分，避免妊娠糖尿病，也能增加孕妇的产力，帮助宝宝顺利诞生。
4.积极参加产检、治疗
胎儿发育时期里有许多不确定性，为了掌握胎儿发育的每月状况，孕妇要按时进行产检，发现问题要积极配合治疗。
二、日常饮食篇
1.营养吸收有方
在怀孕期间营养吸收要均衡，摄取足够的蛋白质，必须的微量元素，保证有足够的营养供给胎儿。也要注意自己的体重，体重应该是有规律地增长，不能增长得过快。
孕早期每日服用0.4mg叶酸增补剂，除了能够帮助宝宝预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的...
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