紫苏的乐园

　　人们常常认为，慢性胃炎是成年人的疾病，然而却不知婴幼儿时期的宝宝患有这种疾病的屡屡可见。宝宝患有慢性胃炎的原因与饮食习惯有很大关系，不良的饮食习惯是引发慢性胃炎的直接因素。为了宝宝能不受胃炎的困扰，家长必须为宝宝养成良好的饮食习惯。为此不吃什么或少吃什么家长应该有所了解。

　　不吃什么

　　胃炎宝宝不能吃对胃黏膜有损害的食品，这包括过硬、过冷、过热、过咸或冷热不均的食品；高脂食品应少吃，尤其是油炸食品，食用面食好过吃米饭；有些食品，如大豆食品、生菜、蔗糖等容易胀气，应少吃。

　　适当多吃什么

　　胃炎宝宝应多吃能保护胃黏膜的食品，经常吃富含维生素A的食品，如蛋、胡萝卜，富含维生素B的标准粉，富含维生素C的水果、蔬菜。由于消化吸收能力差，容易引起蛋白质的缺乏性贫血，因此，应多吃含铁的鸡蛋、鱼、乳类、猪牛羊肉。烹调时要将方法，最好切成细末或细丝，做的软些，有利消化。动物血含有丰富蛋白质和铁，是造血原料，且物美价廉，是很好的保健食品。

　　吃时注意什么

　　胃炎宝宝用餐必须定时定量，每日三餐，加以点心和辅食，尤其不能不吃早餐。用餐应少吃多餐，少食可中和胃酸，减轻症状，有利于胃黏膜的康复。进食时应培养宝宝细嚼慢咽，使食物与唾液混合，有助消化。

　　综上所述，可见饮食方法的重要性，饮食方法的正确与否直接影响着宝宝的身体状况。饮食不当会引发疾病，饮食得当可以预防和治疗疾病。所以家长为宝宝健康着想，应尽力培养宝宝正确的饮食习惯和了解宝宝的饮食知识，为宝宝的健康成长之路在饮食上先奠定坚实基础。